NAUCZENIE OKREŚLONEGO ZACHOWANIA

Tak więc, chcąc się nauczyć określonego zachowania, należy w twórczy sposób wykorzystywać umiejętności ludzi, którzy uzyskali doskonałość w interesującej nas dziedzinie, czy to przez uczenie się bezpośrednio od nich pewnych umiejętności (sytuacja instruktor — uczeń), czy przez podpatrywanie ich zachowań i wy­korzystywanie w pracy nad sobą, czy też przez wykorzystywanie opisanych przez nich własnych doświadczeń.   Bardzo ważny jest wybór zachowania, które chcemy mody­fikować, szczególnie jeżeli jesteśmy zainteresowani modyfikacją większej liczby takich zachowań. Możemy powtórzyć, że zwykle nie udaje się modyfikowanie na raz większej liczby zachowań. Są różne przyczyny takiego stanu rzeczy. Jedna z nich związana jest z faktem, że zmiana zachowania wymaga czasu, którego zwykle mamy mało. Nie jesteśmy w stanie zajmować się jedno­czesnym modyfikowaniem wielu zachowań, a brak wyraźnych postępów prowadzi zwykle do zniechęcenia i do porzucenia za­miaru samomodyfikacji.

Witaj na moim serwisie! Nazywam się dr Jagoda Izdebska i jestem lekarzem z zawodu i pasji. Na moim blogu znajdziesz informacje dotyczące utrzymania dobrego zdrowia. Wpisy jakie tutaj zamieszczam to fachowa wiedza medyczna oparta o moje doświadczenie w pracy lekarza. Mam nadzieję, że treści przypadną Ci do gustu!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)