WARTOŚĆ DLA ZDROWIA

Uprawianie różnego rodzaju ćwiczeń fizycznych ma dużą war­tość dla zdrowia, a tym samym pośrednio dla niemal wszystkich innych działań, zgodnie z zasadą „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Co więcej, dla kogoś „zaniedbanego fizycznie” uprawianie takich ćwiczeń może być jednym z celów modyfikacji samego siebie. Jest jeszcze jedno podejście do sprawy zmian samego siebie i    ma ono nieco inny charakter niż podejścia uprzednio omawiane. Ogólnie rzecz biorąc zwolennicy takiego podejścia uważają, że jeżeli chcemy coś zmienić u siebie, powinniśmy starać się zacho­wywać zgodnie z zamierzonym kierunkiem zmiany, co ostatecznie do niej doprowadzi. Można jeszcze dodać, że zwolennicy tego podejścia starają się w mniejszym lub w większym stopniu wyko­rzystać osiągnięcia współczesnej psychologii, a szczególnie te jej fragmenty, które zajmują się uczeniem, wychodząc ze słusznego założenia, że u podłoża zmiany samego siebie znajduje się proces uczenia się.

Witaj na moim serwisie! Nazywam się dr Jagoda Izdebska i jestem lekarzem z zawodu i pasji. Na moim blogu znajdziesz informacje dotyczące utrzymania dobrego zdrowia. Wpisy jakie tutaj zamieszczam to fachowa wiedza medyczna oparta o moje doświadczenie w pracy lekarza. Mam nadzieję, że treści przypadną Ci do gustu!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)